Bierzesz prysznic rano, czy wieczorem? Sprawdź, czy nie popełniasz błędu

Niektórzy ludzie biorą prysznic rano, inni wolą to zrobić przed snem. To zależy od osobistych preferencji, jednak okazuje się, że poranny prysznic niesie za sobą zupełnie inne korzyści, niż prysznic wieczorny.


Zwolennicy prysznica po powrocie do domu po całym dniu chwalą sobie uczucie relaksu tuż przed snem oraz fakt, że rano mogą pospać odrobinę dłużej. Fani kąpieli o poranku twierdzą, że prysznic ich rozbudza i dodaje energii i poczucia świeżości na cały dzień. Jak wybrać między tymi opcjami? Zobacz która jest dla ciebie!

PRYSZNIC RANO

1. Jeśli masz problemy z rozbudzeniem się

Poranny prysznic faktycznie pomaga się obudzić i dodaje energii, szczególnie jeżeli zakończymy go strumieniem zimnej wody.

2. Jeśli ćwiczysz rano

To chyba jasne: jeśli zaczynasz dzień od treningu, trudno wyobrazić sobie sytuację, w której po ćwiczeniach idziesz do pracy spocony i intensywnie „pachnący” wysiłkiem.

3. Jeśli musisz być kreatywny

Naukowcy z Harvardu twierdzą, że poranny prysznic to ten, kiedy człowiekowi przychodzą do głowy dobre pomysły i rozwiązania problemów.

4. Jeśli golisz się pod prysznicem

Rano (konkretnie od godziny 6 do 12) ilość płytek krwi odpowiedzialnych za krzepnięcie jest w twoim organizmie najwyższa, dlatego najlepiej golić się o tej porze (w razie ewentualnych zacięć).

PRYSZNIC WIECZOREM

1. Jeśli masz problemy z zasypianiem

  • ze względu na stres:

Relaksujący, nieco dłuższy i cieplejszy prysznic zmniejsza poziom kortyzolu, co pomaga odprężyć się i zasnąć.

  • ponieważ jesteś wieczorem pobudzony

Nagłe ochłodzenie, kiedy wychodzisz spod ciepłego prysznica, to naturalny „usypiacz”.

2. Jeśli chcesz mieć lepszą skórę

Produkcja łoju jest najwyższa popołudniu, dlatego osoby, które wieczorem nie zmyją go z siebie, mogą mieć problemy skórne. W nocy z kolei produkcja łoju jest minimalna. Co więcej, przez noc twoja skóra spokojnie wchłonie i nacieszy się balsamem nawilżającym.

3. Jeśli masz problemy z alergią

Jeśli przed snem zmyjesz ze swoich włosów i swojej skóry wszystkie niekorzystne dla ciebie alergeny, prześpisz noc spokojnie i efektywnie.

4. Jeśli jest zimno, a ty jesteś osłabiony

Wieczorem po prysznicu wskakujesz od razu w ciepłą pidżamę i pod kołdrę. Rano po prysznicu musisz zmierzyć się z zimą.

Jaka była twoja reakcja?

Lol Lol
0
Lol
Że co? Że co?
0
Że co?
WTF WTF
0
WTF
Cholera Cholera
0
Cholera
Japier Japier
0
Japier
Wkurw Wkurw
0
Wkurw
Słodko Słodko
0
Słodko
Płacz Płacz
0
Płacz
nie lubię nie lubię
0
nie lubię
Uwielbiam Uwielbiam
0
Uwielbiam
Straszne Straszne
0
Straszne
Thuglife Thuglife
0
Thuglife
Porażka Porażka
0
Porażka
Twitter Comments

log in

Become a part of our community!

reset password

Wróć do
log in
Wybierz Format
Quiz osobowości
Trivia quiz
Głosowanie
Artykuł
Lista
Lista z Rankingiem
Mem
Wideo
Obrazek